Bom dia.

Sim, bom dia - 01 hora da manhã já passada neste momento [...]

Gostaria de começar explicando o que eu pretendo com a criação deste blog, ou seja, as razões que me fizeram chegar a essa espécie de diário virtual. Muitas pessoas criam blogs na busca por tornar algo conhecido, divulgar, noticiar, enfim...Não busco isso. Busco ajuda, ajuda minha, para mim mesma.
Meu principal objetivo: Emagrecer 20kg.
A função do blog: Tornar visível meus avanços de forma que eu não desanime. Se desanimar, poderei ver o que foi conquistado até agora e repensar a "desanimação".
A expressão do momento: Eu posso. Eu consigo.
Como vou chegar no tão sonhado peso? Comecei a dieta do médico francês Pierre Dukan. A dieta consiste em 4 etapas e já está sendo divulgada na internet, mas, no meu caso, recorri ao livro do médico. Estou lendo por etapas também. Li a primeira etapa e comecei-a - fazem 5 dias- eis que nesses 5 dias da fase intitulada "fase de ataque" eliminei 2kg! Estou bem feliz e estimulada. Nessa primeira fase só é permitido comer alimentos ricos em proteínas, ou seja, carnes, ovos, leite, iogurte, queijo...Segui de forma bastante rígida até hoje (sexta-feira), mas, confesso, fui ao cinema hoje e comi mm's - sim, bala com chocolate - essa foi a minha janta. Estou tentando pensar que não foi "nada" e que amanhã eu retomo. Assim seja.

Agora vou dormir. Amanhã retorno...para a dieta e para o blog.

Boa noite.